妊娠7ヶ月までお世話になっていたジネコ（産婦人科）に、産後の検診に行ってきました。
産後検診
出産後、1ヶ月半ぐらい経ってから受けます。
いつもの先生がバカンス中だったので、代理の先生が見てくれました。
会陰の状態や、胸の張り具合など諸々チェックされます。
産後のペリネのトレーニング(Reeducation de perinee)の処方箋、母乳育児のためのビタミン剤、会陰のためのクリームを処方してくれました。
こちらは、母乳育児のためのサプリ。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、オメガ3が入ってます。
こちらは、会陰用のクリーム。
産院で入院していた時にも助産師さんに力説されたのですが、産後のペリネのトレーニングの重要性。
フランスでは産後のペリネのトレーニングが保険適用で受けられます。
臓器を支えている骨盤底（ペリネ）は、とっても大事な存在。
産後にケアを怠ると、10年、20年後に尿失禁になってしまったり、子宮が下がってきてしまったり、トラブルが出てきてしまうそう。
だから、しっかりトレーニングしないとダメよ〜って言われました。
日本では母乳がどれだけ良いか力説されるみたいだけど、ペリネトレーニングに関しては力説されることってないみたいですね。
妊娠前からフランスの産後のペリネートレーニングはずっと気になってたので、受けるのが楽しみです。
またご報告しますね〜！
ではまた☆
Salut !!
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