足つぼを刺激して姿勢を正す☆ペリネトレーニング⑨回目
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の9回目に行ってきました! 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート! 想像力で鍛…
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の9回目に行ってきました! 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート! 想像力で鍛…
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の8回目に行ってきました! 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート! 想像力で鍛…
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の7回目に行ってきました! 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート! 想像力で鍛…
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の6回目に行ってきました! 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート! 想像力で鍛…
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の2回目に行ってきました!(1回目についてはこちら「フランス産後のペリネトレーニング、スタート!」) よりによって…
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)に行ってきました! このペリネのケアは、くしゃみしたときや、年を取った時に、尿漏れとかしないようにするためにとって…
以前参加したフランスの母親学級で、助産師さんが出産時の会陰切開について説明してくれたのですが、 その時に、会陰切開や会陰裂傷を防ぐために、会陰部分をオイルマッサージで柔らかくすることをオススメしてました。 その時の記事は…