産後、2ヶ月が経ちました。 授乳も3~4時間ぐらい間隔をあけられるようになってきました。 しかし、マイニチ6~8回あげていると、肩がこってきます。 クマさんに肩をマッサージしてもらっております。 そこで活躍しているお気に…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の9回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の8回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の7回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の6回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の5回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の4回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の3回目に行ってきました！ 前回までのについてはこちら↓ フランス産後のペリネトレーニング、スタート！ 想像力で鍛…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の2回目に行ってきました！（1回目についてはこちら「フランス産後のペリネトレーニング、スタート！」） よりによって…

産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)に行ってきました！ このペリネのケアは、くしゃみしたときや、年を取った時に、尿漏れとかしないようにするためにとって…

妊娠7ヶ月までお世話になっていたジネコ（産婦人科）に、産後の検診に行ってきました。 産後検診 出産後、1ヶ月半ぐらい経ってから受けます。 いつもの先生がバカンス中だったので、代理の先生が見てくれました。 会陰の状態や、胸…

妊娠後期から産後重宝しているおりものシート（パンティーライナー）。 日本から買っていたのを使っていたのですが、無くなってしまったので、 フランスにはおりものシートあるかな〜と心配だったのですが、ありました！ 良かった〜。…

3850gのビックベイビーを出産したからか、産後骨盤ガタガタ。 こちらの骨盤ベルトを購入しました！ フランス Physiomat社製 骨盤支持ベルト 先輩ママさんから教えてもらって、フランスでの口コミも良かったので早速注…