出産予定の病院で、母親学級ならぬ出産準備クラス(Cours de préparation à la naissance)
の第4回目に行ってきました！
90分のクラスが週一であります。
前回までの記事はこちら↓
第1回↓
第2回↓
第3回↓
マタニティヨガ☆お産編：いきみ方
今回のテーマはお産の時のいきみ方。
仰向けでまたを広げるのが一般的ですが、その他にも上の写真の図にあるように沢山のポーズがあるそうです。
実際に子宮口が開いていよいよ生まれるっていうラスト30分ぐらい、妊婦さんの要望に合わせて色んないきむ方法が。
赤ちゃんと骨盤と会陰などの状態を考慮しつつ、一番妊婦さんがやりやすいのを色々試せるそう。
分娩室見学
後半は、実際に分娩室を見学にいきました。
分娩室が集まるコーナーに入る扉。
こちらが数ある分娩室の中のひとつ。
ちょっとぶれちゃっているけど、こんな感じです。
↓これは “Salle Nature”という分娩室で、自然分娩用。
壁の絵が良いですね〜♪
陣痛の時の痛みに耐えるために、色んな設備が用意されています。
汚れを洗い流すためのバスタブもあります。
全体的に清潔感があって、どこの分娩室になるか分からないけど設備が充実してました。
生まれたての赤ちゃんも3人見かけましたよ☆
小さい赤子でみんな可愛らしかった〜♪
出産準備教室を通じて、出産の疑問や不安からくるモヤモヤが解消され、段々とやわらいできています。
次回もまたお伝えしますね〜☆
第5回は「[妊娠生活]フランス出産準備クラス☆産後編」をご覧下さい♪
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ではまた♪
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