肝心のトレーニング最終回、3ヶ月ほど更新し忘れてました…すみません＞＜
産後のペリネのトレーニング(リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee)の10回目、最終回に行ってきました！
前回までのについてはこちら↓
- フランス産後のペリネトレーニング、スタート！
- 想像力で鍛える！？フランス産後のペリネトレーニング②回目
- その名もチューインガム！？フランス産後のペリネトレーニング③回目
- テニスボールを使用！？フランス産後のペリネトレーニング④回目
- テニスボールで！？フランス産後のペリネトレーニング⑤回目
- 一筋縄ではいかない、フランス産後のペリネトレーニング⑥回目
- 日本の正座・畳文化は守るべき！？ペリネトレーニング⑦回目
- 汗だくの産後のスパルタ腹筋トレーニング☆ペリネトレーニング⑧回目
- 足つぼを刺激して姿勢を正す☆ペリネトレーニング⑨回目
リエデュカシオン・ドゥ・ペリネ/Reeducation de perinee
最終回ということで、約1ヶ月半の間週２回通っていたので名残惜しいような気分。
助産師さんがすごーい明るいバイタリティ溢れる感じ（スパルタでもある…）なんで、
知らず知らずのうちにパワーをもらってたのかも…♪
なんと最終回はスタージュ（研修）の学生さんも一緒でした。
問診のようなかたちで質問され、
初回の時と、トレーニングを通して今はどういう状態になったかの違いを話していきました。
実感的に、本当にペリネあたりが引き締まった感じ。
尿漏れなんかにもなりそうにないですよ。
そして、後半はペリネの状態をチェックされました。
しかも研修の学生さんにチェックされました！
今までやったペリネの運動をやってみて〜と。
ちょっと不安でしたが、助産師さんいわく、
学生さんが手で感じられるぐらいであれば良く出来ている証拠だからと。
そんなんで良いんかい〜〜〜＞＜
適当だ。
ちょっと残念な最終回でした。
まあしょうがない。
でも、産後のトレーニングが保険でまかなわれて、
しかもトレーニングを通じて心身ともに回復するのが感じられて、
異国で大変だったけど、フランスで出産できて良かったな〜と思えましたよ。
ではまた〜！
Salut !!
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